众人跟着周正练了一番。
周正临时编了一共六式,很简单。
众人做完这套动作,全都是大汗淋漓,身体有一种说不出来的痛快之感。
“舒服~”
“痛快~”
许红兵抹了一把脑门上的汗水道:
“老周,你这古法太极还真让踏马的有劲儿,练了一遍浑身湿透了,我感觉比跑个负重五公里都要锻炼人,而且,一点儿也不累,相反还挺舒服。”
“是呀是呀,我也觉得很充实也很舒服。”
王思琪说着看了一眼手腕上的手环,忽然惊叫了一声。
“哎呀~”
“怎么了思琪?”
郝媛媛因为身体虚弱的原因,没有完全跟着周正做完那套动作,但是跟着练了几个动作,身体感觉也有很大的受益,感觉比刚才要精神了一些。
她见王思琪惊叫,连忙上前。
“思琪,你怎么了,没事吧?”
“我没事!”
王思琪将自己的手腕送到了郝媛媛的跟前。
“媛媛,你瞧~”
“瞧什么呀?”
郝媛媛一脸懵逼的看着王思琪手腕上的运动手环。
“哦~”
王思琪看到运动手环屏幕早已经熄灭,赶紧又抬了一下胳膊,手环屏幕亮了。
“媛媛,看我的热量消耗。”
“我去~两千多大卡了?”
郝媛媛惊讶了。
“你干嘛来呀思琪,怎么热量消耗这么大?”
“咱们一直在一起,逛故宫,跟着周正哥哥做运动,别的我也没做什么。”