晚上9点钟之前准时躺下睡觉,10秒钟之内绝对能睡过去,一觉能睡到第二天早上6点7点左右。
这种人从身体和心理都是最最健康的。
人家来亲戚跟没来一样,根本不需要担心,别说疼了,一点不适都不会有。
就像现在,别人都快冻僵了,王招娣和赵海燕都差不多,冻得瑟瑟发抖。
铁鹰却直接站了起来,跟没事儿人一样,吸了吸鼻子,看向远处的雪山,拍了拍身边的李玉,手指指向雪山:“姐,你看,太阳出来了,跟你说的一样,日照金山嘿!”
李玉先是抠掉鼻尖的冰溜子,然后抓起一把雪蹭了蹭鼻子,把流出来的鼻涕蹭掉,然后用手擦了擦脸上的水迹,这才顺着铁鹰指的位置看了过去。
“嘿嘿!我就说吧,第一天来的时候我就跟你说,早上和黄昏的时候绝对好看,要不是这连续10好几天大风大雪阴天,咱们早就能看到了。”
两人交谈的内容,引起了旁边女兵的注意力,顺着他们的视线看了过去。
“哇,确实好看。”
慢慢的,慢慢的,女兵们都看向了远处的金山。
教官们也不例外,顺着他们视线看了过去。
10分钟到了。
“哔哔哔……”
“接下来科目,动态热身强化,热身环节,章鱼上来带领他们示范!”
“是!”
赵海燕出来之后,面对女兵们开始活动,手部,肘部,肩部,胯部,膝盖,踝关节等之前被冻的僵硬的位置。
随着持续的热身活动,每一个人的关节和肌肉都活动开了。
这才开始高强度的体能训练。
那头狼连续7天没有来,刺刀都从禁闭出来一天了,袁理接到了哨兵传来的消息,又听到狼嚎了,但是并没有在原本的位置见到那头狼。
袁理脸上露出开心的笑容,他当然希望刺刀能够找到伴侣。
但刺刀也确实是违反了纪律,关7天都算是轻的了,关一个月都很正常。
袁理走出办公室来到了值班室位置,拿着望远镜看向远方。
确实看不到,放下望远镜之后看向哨兵:“之前的狼嚎能判断在哪个位置吗?”