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第477章：《铁血战士》节目直播！苏寒再次成为全国讨论对象（第5页）

苏寒翻看着嘉宾名单，眉头微皱：“这些人……有运动基础吗？”

陈凯苦笑：“实话说，参差不齐。有体育院校毕业的，也有专业运动员退役获得过奥运金牌的。身体素质还行。但大多数都是普通艺人，平时最多健健身。”

“但现在还不能完全确定名单，能确定，只有几个人。但未来一周内，能完全确定。”

“反正，嘉宾包括明星、运动员、知名网红这些。”

“而现在确定的其中两个女嘉宾，体重不到90斤，风一吹就倒的样子。”

苏寒摇头：“这样的身体素质，按照新兵训练标准来，第一周就得倒下一半。”

“所以需要苏教官您设计一套科学的训练方案。”

陈凯说，“既要有训练效果，又要保证安全。毕竟这是节目，真要练出问题，我们也担不起责任。”

苏寒沉思片刻：“训练大纲我可以设计，但有几点必须明确。”

“第一，所有嘉宾必须进行严格的体检，有心脏病、高血压等疾病的，一律不能参加。”

“第二，训练期间，完全按部队规矩来。不准带助理，不准开小灶，不准特殊待遇。”

“第三，拍摄不能干扰训练。你们可以用隐蔽摄像头，但不能让摄影师跟着跑。”

“第四，”苏寒盯着陈凯，“我是总教官，训练我说了算。任何人都不能干涉我的训练计划，包括你们节目组。”

陈凯连连点头：“没问题！这些我们都可以写在合同里！”

“另外，”苏寒补充，“我需要四个助教。从我的部队里抽调，他们也是真正的军人，训练时有权对嘉宾进行批评和处罚。”

“应该的应该的！”陈凯说，“助教的镜头我们也会给，让观众看到真正的军人是什么样子的。”

谈妥了基本框架，苏寒开始设计训练大纲。

他参考新兵训练的标准，但降低了强度。毕竟这些明星不是真正的士兵，训练的目的是展示而非塑造。

基础训练阶段：队列、军姿、内务、体能。

专业训练阶段：射击、战术、野外生存、格斗基础。

综合演练阶段：小分队对抗、障碍越野、实战模拟、巡逻边境线。

每个科目都设计了详细的评分标准。

王浩和赵小虎则负责设计具体的训练计划，包括每天的时间安排、训练内容、休息时间等。

“大队长，这个强度……是不是还是太大了？”

赵小虎看着训练计划，有些担心，“就这个五公里越野，我估计一半人都跑不完。”

苏寒摇头：“跑不完就走，走不完就爬。但必须完成。”

“我们要展示的不是超人，而是普通人在挑战自我时的坚持。观众想看的，不是他们轻松完成，而是他们咬着牙坚持的过程。”

王浩若有所思：“就像我们当年新兵连一样？谁不是咬着牙挺过来的？”

“对。”苏寒说，“军人最重要的品质，不是身体素质多好，而是意志力多强。这个节目要展示的，就是这种意志力。”

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