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第29章 高文你会后悔的（第2页）

第一步，静心凝神，构筑精神壁垒。

冥想法最基础也最核心的效用，是帮助魔法师在纷繁复杂的世界中寻得一片内在宁静。

摒弃万千杂念，便如拂去镜上尘埃，使精神世界回归澄澈，这种深度的专注状态，不仅受益初学者，还能让一位魔法师受用终身。

它可以让魔法师在施法时不受外界干扰，更能构筑起一道无形的精神壁垒，抵御外界的精神冲击，以及负面情绪的侵蚀。

尤其是受伤状态下，冥想可以减轻疼痛，激发潜能，让一个魔法师身中八枪依旧顽强战斗。

白天的体育生爆发，就是通过冥想达到的。

心如止水好处多多，这里不再多言，单说思维敏锐度达到顶峰，便可进入冥想的第二步。

第二步，思维强化，开启智慧灵光。

持续深入的冥想，可以让魔法师达到‘空’与‘静’的境界，另有激发思维活力的奥妙。

在高度专注的冥想状态下，大脑的潜能被充分调动，清晰的思维如同被注入了一股清泉，变得异常活跃。许多在日常状态下难以理解的知识，往往能在冥想时灵光一闪，豁然开朗。

理论上，每一位魔法师都能做到过目不忘，或许当场忘了，但只要进入冥想状态，都能从记忆中翻出一二。

按照高文的理解，这种状态就是顿悟，精神高度凝聚后产生的质变，极大提升了法师的学习效率和创造力。

学习效率他可以理解，创造力什么的，魔法是神明的恩赐，早就被垄断了，创造力拉满也没用，总不能自创魔法吧？

高文目前已经达到了第二步，正在琢磨第三步。

第三步，感知元素，壮大自身魔力。

冥想法是法师与世界建立联系的桥梁，当精神进入冥想状态，法师的感知力会得到前所未有的延伸与放大。

他们能感受到构成世界最基本的四种元素，热情的火、游离的风、无形的水、厚重的土，继而尝试与四种元素沟通，建立最初的信任。

之后再将四元素引入自身，形成壮大魔力的源泉。

在这一过程中，法师的体魄会随之强大，四元素构成了世界，自然也可以构成人体，只需不断地魔力冲刷，肉体便可一点点得到打熬，是从凡人蜕变至超凡的关键一步。

也是掌握魔法的真正起点。

皇家魔法大学传授的冥想法非常高级，放隔壁武侠摄影棚，属于坠崖才能捡到的神功秘籍，尤其是呼吸吐纳的方法，高文越看越像。

理论方面，别看高文迟来一个月，他有AI，假以时日，老师都没他理论丰富。

关键在实践，这一点AI也能提供帮助，一次次对比，找出错误和捷径，保证高文的每次尝试都有大幅提升。

效率拉满！

邦邦邦————

“高文，你死了没有，没死开个门！”

屋外传来希尔杀猪一般的嚎叫。

高文眼皮一跳，原本不想搭理，寻思着不出声，希尔自己就走了，万万没想到，希尔叫得越来越欢。

“烦死了！”

高文没好气打开门，没理会希尔，返回原位坐下，闭目续上了冥想状态。