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第813章 你管这叫热身？（第7页）
无论站姿还是精神状态，都比新来的八个人强出一截。
蒋岳看了一眼时间。
“七点二十九分。”
“没有人迟到。”
“这一点不错。”
“今天是你们试训的第一天。”
“上午进行基础体能和格斗训练。”
“下午进行安保流程与团队协作。”
“在正式训练之前，先热身。”
方浩轻轻松了口气。
热身而已。
无非慢跑、拉伸，再做几组基础动作。
对于经常进行自由搏击训练的人来说，根本算不上什么。
蒋岳继续道：
“训练中心负一层，有二十公斤训练沙袋。”
“每人一个。”
“扛到楼顶。”
“再沿消防楼梯下来。”
“往返三次。”
“限时二十五分钟。”
训练厅里安静下来。
方浩脸上的轻松也消失了。
“教官。”
赵磊忍不住问道：
“这只是热身？”
“对。”
“正式训练是什么？”
“热身结束以后，你们就知道了。”
蒋岳看了他一眼。
“还有问题吗？”
