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第813章 你管这叫热身？（第8页）
“还有问题吗？”
没人再说话。
“开始！”
二十名学员迅速冲向楼梯。
负一层器材室内，整整齐齐摆放着一排训练沙袋。
每个二十公斤。
重量不算特别夸张。
可从负一层扛到四楼，再沿消防楼梯下来，连续三趟，就不是一件轻松的事了。
方浩挑起沙袋，扛在肩膀上。
“这点重量，小意思。”
孙鹏也扛起一个。
“你先跑一趟再说。”
“我平时深蹲一百多公斤。”
“沙袋跟杠铃不一样。”
“有什么不一样？”
“等会儿你就知道了。”
第一趟上楼，方浩冲在最前面。
他的爆发力确实不错。
二十公斤沙袋扛在肩上，速度依然很快。
苏寒位于队伍中间。
不快，也不慢。
脚步始终保持稳定。
来到三楼转角时，前面的赵磊忽然停下。
“谁踩我鞋了？”
方浩回头。
“没人踩你。”
“那我鞋怎么掉了？”
赵磊低头一看。
鞋带散开以后，被自己另一只脚踩住。
他这一停，后面几个人差点撞成一团。
