去看书>自律就变帅！高冷校花绷不住了！ > 第377章 四百米测试（第5页）
第377章 四百米测试（第5页）
没有错，一个点都没错。
教练这才稍微放心。
“行，先跑一遍节奏，不用全力。”
陈知远看他。
教练立刻补了一句：“真的不用全力。”
“……”
旁边有人没忍住笑了。
……
几分钟以后，陈知远第一次跑400米专项节奏。
没人计最终成绩，只是看分段。
第一个100，第二个100，第三个100，最后100。
跑完以后，教练低头看数据。
沉默，然后抬头，“再讲一遍没必要了。”
旁边人笑了一声，“我就知道。”
因为又是一样，第一遍，节奏已经是世界级。
……
陈知远慢慢走回来，“可以测了？”
教练看了看他，又看了看数据，最后点头。
“休息一下，二十分钟以后正式跑。”
……
二十分钟很快过去。
电子计时重新启动，跑道边彻底安静。
这一次，没人预测，也没人写目标成绩。
因为200米以后，所有人学聪明了。
……
陈知远走上起跑器。
400米，一整圈。
比100米多三百，比一周前跑过的200米，再多一倍。
可他站在那里，脑子里反而有点期待。
因为200米最后五十米的时候，他确实还有很多东西没有释放完。
那么四百米呢？
